تأثیر بازی های ویدئویی روی ذهن و بدن

به نظر نمی‌رسد انتشار بازی‌هایی مانند Grand Theft Auto یا GTA باعث افزایش خشونت شود؛ بلکه حتی ممکن است خلاف این مسئله عمل کند.

طبق مطالعاتی که در سال 2015 و درست چندین ماه پس از عرضه بازی‌های خشونت‌آمیز محبوب، صورت گرفت، آمار حملات خشونت‌بار و قتل کاهش یافته بود.

عده‌ای از دانشمندان معتقدند انجام بازی‌های خشونت‌آمیز، احتمالاً باعث تطهیر نفس و تخلیه‌ی حس خشونت افراد می‌شود. همچنین عده‌ای معتقدند مردم خشن ممکن است به جای درگیر شدن با رفتارهایی که به فعالیت‌های مجرمانه ختم می‌شوند، به دنبال ویدئوهای خشونت‌آمیز رفته و سپس بازی می‌کنند. در هر دو صورت به نظر نمی‌رسد که رشد جرم و جنایت به بازی‌های ویدئویی مرتبط باشد.

بسیاری از مردمی که با حوادث تیراندازی مواجه بوده‌اند، نسبت به دیگران علاقه‌ی کمتری به بازی‌های خشونت‌آمیز دارند.

پاتریک مارکی (Patrick Markey) و کریستوفر فرگوسن استادان روانشناسی معتقدند تنها 20 درصد از عوامل تیراندازی مدارس بازی‌های ویدئویی خشونت‌آمیز را انجام داده بودند و 70 درصد آن به مسائل غیر خشونت‌بار مرتبط است.

بر اساس گزارش سرویس مخفی (US Secret Service) و وزارت آموزش‌وپرورش آمریکا در سال 2004 تنها 12 درصد از مصوبان تیراندازی به مدارس به بازی‌های ویدئویی خشونت‌بار علاقه داشتند.

در دوره‌ای که بازی‌های خشونت‌آمیز محبوب شده‌اند، میزان خشونت جوانان کاهش یافته است.

پیدا کردن بازی‌هایی که خون و خشونت را به نمایش می‌گذارند بسیار ساده است. با وجود این مطالعات نشان می‌دهد، زمانی که این سرگرمی‌ها در دسترس قرار می‌گیرند، خشونت بازی‌ها جوانان کاهش پیدا می‌کنند.

بر اساس یکی از تحقیقات دانشگاه بوستون، میزان خشونت جوانان در بازه‌ی زمانی 2002 تا 2014، 29 درصد کاهش یافته است. این در حالی است که میزان خشونت این گروه سنتی در بین سال‌های 1980 تا 1994 افزایش پیدا کرده بود؛ اما این حس در بین سال‌های 1994 تا 2000، با 34 درصد کاهش مواجه شده بود.

آمارهای بالا شاید هیچ ارتباطی به کاهش میزان بروز خشونت توسط بازی‌ها نداشته باشد؛ اما نشان می‌دهد که برخلاف گفته‌های ترامپ در سال 2012، سرگرمی‌های ویدئویی آن ابزار تولید هیولا نیستند.

بازی‌های ویدئویی نمی‌توانند خشونت سلاح موجود در آمریکا را تشریح کنند.

چهره‌های سیاسی مختلف، کودکانی که بازی‌های ویدئویی انجام می‌دهند را در رابطه با حوادث تیراندازی در مدارس، سرزنش می‌کنند.

مت بوین (Matt Bevin)، فرماندار ایالت کنتاکی در گذشته اظهارنظر کرده است، سلاح‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کنند؛ اما بازی‌ها حس ارزش زندگی را در گیمرها کاهش می‌دهند. واین لاپیر (Wayne LaPierre)، مدیر انجمن ملی سلاح آمریکا (NRA)، پس از حادثه‌ی مدرسه سندی هوک اعلام کرد:

سلاح‌ها مردم را نمی‌کشند؛ بلکه بازی‌های ویدئویی، رسانه و بودجه اوباما این کار می‌کنند.

مقایسه‌ی 10 عدد از بزرگ‌ترین بازی‌های بازی‌های ویدئویی در سراسر جهان، نشان داد، نسبت قتل‌هایی که با سلاح در آمریکا انجام می‌شود نسبت به هزینه‌ای که در دیگر کشورها روی بازی‌های ویدئویی انجام می‌شود، بسیار بیشتر است. این مسئله در کشورهایی مانند استرالیا، آلمان، انگلیس، کانادا، فرانسه، ژاپن و کره‌ی جنوبی که سرانه‌ی بیشتری در حوزه‌ی بازی‌های ویدئویی نسبت به آمریکا دارند صدق می‌کند. اگر بازی‌های ویدئویی باعث افزایش خشونت بودند، در کشورهای نامبرده باید آمار خشونت بیشتری به دست می‌آمد؛ اما این‌طور نیست.

تعدادی از بازی‌ها، به خصوص آن‌هایی که شامل تیراندازی هستند، به بهبود توان پردازش تصویر گیمرها کمک می‌کنند.

محققان کشف کردند که افرادی که بازی‌های ویدئویی انجام می‌دهند، بهتر از آن‌هایی که به این حوزه علاقه ندارند، وظایف بصری را انجام می‌دهند. همچنین مطالعات نشان می‌دهند بازی‌های ویدئویی می‌توانند آموزش مهارت‌های پردازش تصویر را به دیگر فعالیت‌های افراد نیز وارد کرده، باعث بهبودشان شوند.

تحلیلگران در پژوهشی دیگر متوجه شده‌اند، انجام بازی‌های اکشنی «ندای وظیفه» (Call of Duty) و دستنی (Destity) باعث بهبود دقت بینایی و توانایی یافتن اشیا در محیط به هم ریخته می‌شود.

گیمرها نشان دادند توانایی توجه آن‌ها روی یک موضوع افزایش پیدا کرده است.

بر اساس تعدادی از مطالعات صورت گرفته، مردی که بازی‌های شوتر انجام می‌دهند، بهتر از دیگران می‌توانند عوامل حواس‌پرتی را از خود دور کرده، به انجام فعالیت‌هایی به تمرکز بالا نیاز دارند بپردازند. البته این قابلیت لزوماً در افرادی که سبک‌های دیگری از بازی‌های ویدئویی را انجام می‌دهند دیده نشده است.

فقط یک تصور نیست. بازی‌های ویدئویی هماهنگی بین دست و چشم کودکان و بزرگ‌سالان را افزایش می‌دهند.

پژوهشگران در زمان انجام تحقیقات خود از 2 گروه از داوطلبان خواستند تا مهارت‌هایی حرکتی کاملاً جدیدی را انجام دهند. یکی از این دو گروه گیمر و دیگری افرادی بودند که بازی‌های ویدئویی انجام نمی‌دادند. در ابتدا هیچ تفاوتی بین 2 گروه دیده نمی‌شود و مهارت‌های هر 2 گروه به شکل یکسان بهبود پیدا می‌کرد؛ اما گروهی که به انجام بازی می‌پرداختند، در پایان آزمایش بسیار دقیق‌تر از دیگران فعالیت مورد نظر را انجام می‌دادند.

همچنین در تحقیقاتی دیگر آمده است کودکانی که بازی‌های ویدئویی انجام می‌دهند نبست به همتایان خود از مهارت‌های حرکتی بهتری برخوردار هستند؛ البته پژوهشگران مطمئن نبودند که آیا کودکان از همان ابتدا تنها به علت همین مهارت‌ها به سمت سرگرمی ویدئویی کشیده شده‌اند یا خیر. با وجود این بررسی‌ها نشان می‌دهد سرعت واکنش افرادی که به انجام بازی‌های ویدئویی می‌پردازند بسیار بیشتر است.

مطالعات نشان می‌دهد مدت‌زمانی که کودکان و بزرگ‌سالان به تماشای تلویزیون یا انجام بازی اختصاص می‌دهند، با میزان چاقی و اضافه‌وزن آن‌ها رابطه‌ی مستقیم دارد.

مطالعات نشان می‌دهد هر چه کودکان زمان بیشتری را به رفتارهای غیر متحرک اختصاص بدهند، بیشتر در معرض چاقی هستند. یکی از متخصصان کودکان آلمانی متوجه شد، افرادی که کمتر از 1.5 ساعت در روز جلوی تلویزیون یا نمایشگر می‌نشینند، تا 75 درصد از احتمالاً افزایش وزن کمتری مواجه هستند. این مسئله تعجب‌آور نیست، به خصوص که در درازمدت تأثیر منفی روی سلامت افرادی که زیاد می‌نشینند خواهد گذاشت. از طرفی بعضی از تحقیق‌ها نیز نشان می‌دهد که عوامل اقتصادی، اجتماعی و جامعه‌شناختی تأثیر بیشتری در این زمینه دارند.

کودکانی که بازی‌های ویدئویی ورزشی انجام می‌دهند، بیش از دیگران به انجام فعالیت‌های ورزشی علاقه دارند.

محققان کانادایی که برای مدت‌زمانی مشخص فعالیت‌های دانش آموزان دبیرستانی را زیر نظر داشتند، متوجه شدند، افرادی که بازی‌های ویدئویی ورزشی انجام می‌دهند، بیش از دیگران در فعالیت‌های ورزشی حضور پیدا می‌کنند. زمانی که کودکان شروع به انجام این بازی‌ها می‌کنند علاقه‌مند می‌شوند تا در آینده و در زندگی واقعی خود نیز آن را تجربه کنند. به‌علاوه دانش ورزشی که از طریق این بازی‌ها به دست می‌آید، در زندگی واقعی افراد نیز کاربرد خواهد داشت.

محققان فکر می‌کنند بازی‌های ویدئویی قابلیت حل مسئله را بهبود می‌دهند.

از آنجایی که بسیاری از بازی‌ها دارای معماهایی هستند که برای پیشروی باید حل شوند، محققان فکر می‌کنند، بازی‌های می‌توانند قابلیت حل مسئله را بهبود داده، شیوه‌ی یادگیری مردم را تغییر دهند.

در یکی از مطالعاتی که روی گیمرهای بازی «World of Warcraft» صورت گرفت، پژوهشگران متوجه بهبود توان حل مسئله‌ی آن‌ها شدند؛ اما مطمئن نیستند. در تحقیقاتی دیگر روی کودکانی که بازی‌های نقش‌آفرینی و استراتژی مانند «Fable» و «Civilization» مطالعه صورت گرفت که نشان‌دهنده‌ی بهبود آن‌ها در طول سال آینده بود.

همچنین مشخص شد کودکانی که بازی ویدئویی انجام می‌دهند نسبت به هم‌سالان خود افرادی خلاق‌تر هستند. این مسئله به نوع و سبک موردعلاقه و بازی آن‌ها مرتبط نیست؛ اما همان‌طور که در بالا گفته شد پژوهشگران مطمئن نیستد که آیا بازی‌ها باعث، خلاق‌تر شدن بچه‌ها شده‌اند، یا افراد خلاق به سمت بازی‌ها کشیده می‌شوند.

انجام بازی ویدئویی به آرامش، داشتن حس بهتر و ارائه پاسخ مثبت احساسی می‌شود.

بسیاری از مردم برای دستیابی به آرامش بازی‌های ویدئویی را انجام می‌دهند و تحقیقات ثابت کرده است که واقعاً در این زمینه به آن‌ها کمک می‌کند. برای مثال بازی‌های پازلی می‌تواند سطح استرس را کاهش داده و حس بهتری را به مخاطب بدهد.

با توجه به تحقیقات انجمن روان‌شناسی آمریکا، بازی‌ها می‌توانند طیف گسترده‌ای از احساسات مثبت و منفی را به وجود آورند. این احساسات شامل رضایت، آرامیش، ناامیدی و خشم هستند. تجربه‌ی این احساسات در یک بازی احتمالاً به مردم کمک می‌کند تا احساسات خود را کمک کنند، یاد بگیرند چگونه با شرایط کنار آمده و خود را به چالش بکشند.

بر اساس تحقیقات دیگری کودکانی که به میزان متعادلی (کمتر از یک ساعت در روز) به انجام بازی‌ها می‌پردازند، چالش‌های عاطفی کمتری داشته  و بیشتر از دیگران تمایل دارند در کارها به کمک کنند.

محققان برای کمک به افرادی که به اختلال استرس پس از آسیب روانی (PTSD) مواجه هستند، از بین بردن انواع ترس‌ها و آموزش مدیریت ترک اعتیاد، از فناوری‌هایی مانند واقعیت مجازی بهره گرفتند.

محیط واقعیت مجازی، سناریوهایی امن، اما قابل‌لمس ارائه می‌دهند که به مردم اجازه می‌دهد با حمایت یک درمانگر بتوانند با ترس‌های خود و شرایطی دشوار مواجه شوند. فناوری‌های جدید مواجهه با این‌گونه چالش‌ها را امکان‌پذیرتر می‌کند.

پژوهشگران همچنین از واقعیت مجازی به‌عنوان جایگزینی برای داروی مسکن استفاده کردند؛ زیرا ورود به یک واقعیت جدید، به ذهن یک فرد اجازه می‌دهد، دردی که در طول جراحی می‌کشد را فراموش کند.

تأثیرات روانی بازی‌های ویدئویی احتمالاً به مدت‌زمان و شیوه‌ی بازی افراد بستگی دارد

بامطالعه روی کودکان 10 تا 15 سال مشخص شد، کودکانی که کمتر از یک ساعت در روز به انجام بازی‌های ویدئویی می‌پردازند، بیشتر از بچه‌هایی که بازی نمی‌کردند یا بین یک تا 3 ساعت بازی می‌کردند، احساس رضایت را از خود نشان می‌دادند.

به نظر می‌رسد کودکانی که بازی نمی‌کنند و آن‌هایی که بین یک تا 3 ساعت در روز بازی می‌کنند، به یک‌میزان از خود احساس رضایت را نشان می‌دهد. به‌علاوه آن‌هایی که بیش از 3  ساعت در روز به انجام بازی می‌پردازند پایین‌ترین سطح رضایت از زندگی خود را دارند.

نتیجه‌گیری:

همان‌طور که مشخص است انجام بازی‌های ویدئویی به میزان مشخص و اندازه‌ی کافی می‌تواند به بهبود حس آرامش، تحریک قابلیت‌های شناختی و افزایش سطح رضایت افراد کمک کند؛ اما درست همانند بسیاری از سرگرمی‌های دیگر اگر در این زمینه نیز زیاده‌روی شود، تأثیرات معکوس خواهد گذاشت و به سلامتی فرد آسیب وارد می‌شود.