شبکه‌های اجتماعی عامل افزایش اضطراب

به گزارش واحد فناوری اطلاعات سایبربان؛ این محققان می‌گویند ارسال پیام‌های ناخواسته یا کنترل نشده، لایک‌زدن‌های اشتباهی یا عامل سوءتفاهم، یا ارسال پیام‌های دوستی از سوی افراد نامطلوب به‌علاوه زورگیری‌ها و مزاحمت‌های آنلاین ازجمله عوامل مهم افزایش اضطراب و نگرانی‌های اجتماعی هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد در دهه 80 میلادی تنها چهار درصد از آمریکایی‌ها از اختلالات مربوط به اضطراب و نگرانی رنج می‌بردند، اما این رقم در سال‌های اخیر به 50 درصد افزایش‌یافته است. Headstrong  و SpunOut دو موسسه ایرلندی هستند که تلاش می‌کنند عوامل دقیق این افزایش را شناسایی کنند.

به اعتقاد آن‌ها اگرچه شبکه‌های اجتماعی برقراری ارتباط میان افراد را تسهیل می‌کنند، اما بین استفاده از این شبکه‌ها و ایجاد اضطراب در افراد هم رابطه مستقیم وجود دارد.

بر اساس بررسی‌های صورت گرفته در ایرلند یکی از نتایج استفاده گسترده از شبکه‌های اجتماعی ترس از فراموش‌شدن و کنار گذاشته شدن است. ارسال دائم محتوا و عکس و ویدئو در این شبکه‌ها توسط کاربران این تصور را در آن‌ها ایجاد می‌کند که اگر از این کار دست‌بردارند به‌سرعت از یادها می‌روند.

همچنین حضور و فعالیت در این شبکه‌ها، این تصور را ایجاد می‌کند که آنچه کاربران دارند و آنچه انجام می‌دهند کافی نیست. حس رقابت برای جلوه گری و خودنمایی از طریق این شبکه‌ها تقویت می‌شود و افراد تلاش می‌کنند خود را در این شبکه‌ها شیک‌تر، زیباتر، قدرتمندتر، جذاب‌تر و ... ازآنچه هستند نشان دهند.

افراد برای اینکه شناخت مناسبی از خودشان پیدا کنند نیاز به فرصت و زمان کافی دارند، اما شتاب حاکم بر شبکه‌های اجتماعی چنین فرصتی برای آن‌ها مهیا نمی‌کند. حفظ سلامت روان مستلزم آرامش و گاهی وقت‌گذرانی به‌تنهایی است، اما شبکه‌های اجتماعی چنین فرصتی را از انسان‌ها دریغ می‌کنند.

محققان ایرلندی معتقدند فیس‌بوک و اینستاگرام افراد را به محصول و نه یک شخص مبدل می‌کنند، محصولاتی که باید همیشه راهی برای افزایش جلوه گری و جذابیتشان پیدا شود و تلاش در این زمینه موجب نگرانی دائم افرادی است که مرتباً در فضای آنلاین حضور دارند.